แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งมะเร็งลำไส้ใหญ่ ออนไลน์
โปรตีนที่แนะนำ โปรตีนที่ย่อยง่าย ได้แก่ เนื้อไก่ เนื้อปลาเนื่อ กุ้ง เต้าหู้ ไข่
ข้อควรระวังในการบริโภคโปรตีน อาจมีดังนี้
แม้ว่าโปรตีนจะมีความสำคัญ แต่ผู้สูงอายุจำนวนมากประสบปัญหาในการบริโภคโปรตีนให้เพียงพอจากหลายปัจจัย
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
โปรตีนที่แนะนำ เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ โยเกิร์ต เนยถั่ว นม ปริมาณโปรตีนต่อวัน สำหรับผู้สูงอายุ เต้าหู้
โปรตีน สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ กินอย่างไรให้พอดี
วิตามินเอ ช่วยรักษาสายตาของผู้สูงอายุไม่ให้เสื่อมสภาพเร็ว ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แหล่งของวิตามินเอในอาหาร ได้แก่ ผักโขม แครอท มันเทศ ฟักทอง มะละกอ มะม่วงสุก
การดูแลผู้ป่วยติดเตียง การดูแลผู้ป่วยติดเตี...
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์
ข้อระวังในการรับประทานโปรตีนในผู้สูงอายุ
นอกจากนี้ผู้ดูแลควรดูแลให้ผู้อายุทำกิจกรรมต่างๆ เป็นประจำเพื่อให้ผู้สูงอายุได้เคลื่อนไหวร่างกาย มีการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย อยากอาหาร รวมทั้งช่วยชะลอการฝ่อของกล้ามเนื้อได้อีกทางด้วย
อาจทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้น การขาดโปรตีนอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องและทำงานได้ไม่เต็มที่ หากร่างกายเจ็บป่วยหรือติดเชื้อ อาจทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น